Здоров'я

Кишечник-відділ шлунково-кишкового тракту, що виконує в організмі людини важливі функції. Орган відповідає за самопочуття, імунітет, а також визначає тривалість і якість життя.

Щорічно, починаючи з 1980-го року, міністри Північної Європи проводять загальні збори з тим, щоб обговорити і внести правки в план харчування жителів

Діабет-хронічне порушення роботи підшлункової залози, при відсутності належного контролю здатне викликати численні ускладнення. Основоположні методи профілактики розвитку ускладнень-контроль рівня цукру в крові,

Лимон і імбир – далеко не єдиний спосіб зміцнити імунітет природним шляхом. Пропонуємо познайомитися з 5 продуктами, які за ефективністю, можливо, навіть

Сьогодні багато блогерів, чиї канали присвячені темі ЗСЖ, говорять про ягідний детокс, який допоможе очистити організм. Вони пропонують їсти тільки 250 грамів

Американський дієтолог Грейс Дерача розповіла, що магній, клітковина і калій допомагають знижувати тиск. Тому в раціон людей, які страждають від даної проблеми,

Від стану нирок залежить здоров’я всього організму. Орган відповідає за вироблення сечі і разом з нею виводяться токсини, шлаки, зайва рідина. Протягом

Здоровий кишечник-це ключ до гарного самопочуття, чистої шкіри і високої продуктивності. А ось дисбактеріоз, печія і порушення стільця ніяк не підвищують рівень

Згідно з недавнім дослідженням, проведеним групою вчених з Італії, на харчову промисловість припадає більше однієї третини світових викидів парникових газів. Вплинути на

Все менше і менше залишається білих плям в питаннях того, що з себе представляє правильне харчування. У сьогоднішній статті ми закриємо частину

Бактерії створюють нормальний кислотний баланс в травному тракті і тим самим сприяють нормальному травленню. У здорової людини велика частина мікрофлори складається з

Остеопороз нерідко називають тихою і ласкавою епідемією, хоча далеко не кожна людина знає, що це за захворювання, які його симптоми і перебіг.

Серце-унікальний орган людського організму. Не зупиняючись ні на секунду, воно щодня прокачує більше семи тисяч літрів крові, поширюючи по організму кисень і

Гемоглобін-білок, що утворюється в еритроцитах, що містить залізо – елемент необхідний, для нормального Кисневого обміну в тканинах. Його дефіцит може призвести до

Рівень вітамінів і мікроелементів в організмі безпосередньо пов’язаний з нашим тонусом. На нього впливає різноманітне харчування і фізична активність. Їжа, яку ми

З давніх часів трав’яні чаї відомі благотворним впливом на здоров’я. Такі відвари використовували, щоб поліпшити психічне і фізичне здоров’я. Сучасні дослідження підтверджують,

Як і більшість з нас, ви напевно не раз вже чули про користь антиоксидантів. Можливо, ви навіть знаєте про те, що вони

Печінка виступає свого роду фільтром людського організму. Через постійне вживання їжі, забрудненої хімікатами і вдихання повітря з домішок небезпечних газів, даний орган

Сірі кардинали-так можна назвати армію мікроорганізмів, що населяють тіло людини всередині і зовні. Без 30-40 трильйонів мікроскопічних істот вийшов би з ладу

Ротавірусну інфекцію частіше називають шлунковим або кишковим грипом. Нею хворіють як дорослі, так і діти, але у дітей її діагностують частіше. Захворювання

Вітамін B12 або Кобаламін, — важливий водорозчинний вітамін, необхідний для відтворення червоних кров’яних тілець, синтезу ДНК і РНК, білків і амінокислот, забезпечення

Про те, наскільки важливо для здоров’я уникати в своєму раціоні трансжирів, говорять вже далеко не перший рік. Але ось, що насправді являють

У спеку особливо важливо прислухатися до потреб свого тіла, оскільки відчуття спраги виникає вже після того, як організм нехай навіть і трохи,

В результаті обміну речовин в нашому організмі накопичуються продукти розпаду. Кровоносні судини також засмічуються токсинами і шлаками, через що розвиваються різні захворювання.

У яких продуктах можна знайти так необхідні нам антиоксиданти? Всі антиоксиданти можна отримати, наповнивши раціон достатньою кількістю різноманітних фруктів і овочів. Серед

Вітамін C-мабуть, найпопулярніший з вітамінів. Особливо любимо він під час сезону застуд. Але мало хто знає, що вітамін З або аскорбінова кислота

Ми дбаємо про здоров’я: про стан шкіри, кишечника, серця і судин. Однак кісткам приділяємо мало уваги. У нашому організмі налічується 206 кісток

Не всі знають про те, що дієта для збереження зубів у відмінному стані — не якась спеціальна їжа, а звичайні страви і

Про корисні властивості дині відомо вже дуже давно. Смачно пахнуть плоди можуть похвалитися цілим комплексом корисних вітамінів і мінералів: а, з, РР,