Гармонійне і збалансоване харчування – запорука здоров’я. Сьогодні цю просту істину знає кожен, і з кожним роком людей, які приймають рішення відмовитисядокладніше
Вчені з Гентського університету досліджували взаємозв’язок між вживанням алкоголю в невеликій і помірній кількості і виникненням неалкогольної жирової хвороби печінки. Для цьогодокладніше
Дотримання збалансованої дієти дозволяє зберегти зір до похилого віку і уникнути частої покупки нових коригувальних окулярів. Дієтичне харчування повинно включати продукти, якідокладніше
Якщо після нічного сну виникають набряки, навряд чи це може когось порадувати. Але впоратися з такою проблемою досить легко. Для цього потрібнодокладніше
Згідно з офіційною статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, однією з домінуючих проблем людства виступають серцево-судинні захворювання. Дана група хвороб вважається головною причиноюдокладніше
Нирки-один з ключових органів сечовидільної системи в організмі. Від здоров’я цих органів залежить стан здоров’я, самопочуття і комфорт людини. Щоб підтримувати правильнедокладніше
Харчуватися збалансовано важливо цілий рік: вітаміни і мінерали допомагають зберігати бадьорість, продуктивніше вчитися і працювати, рідше хворіти. У зимові місяці світловий деньдокладніше
Раціон харчування дитини безпосередньо впливає на його розвиток і імунну систему, особливо в холодну пору року. При підборі продуктів харчування взимку сліддокладніше
Патологічний процес згортання крові в судинах, в результаті якого утворюються тромби. називається тромбоз. Такі кров’яні згустки заважають нормальному перебігу крові, іноді навітьдокладніше
У холодну пору року захворіти значно простіше, тому люди завжди стурбовані тим, як допомагати і підтримувати свій імунітет. Однак далеко не кожендокладніше
З настанням холодів люди починають частіше хворіти. Найчастіше це пов’язано з тим, що імунна система не працює належним чином. При цьому вдокладніше
Добре відомо, що риба обов’язково має бути присутня в жіночому раціоні. Але яка риба найкорисніша для жіночого організму і в чому самедокладніше
Регулярне вживання сиру збільшує тривалість життя на 25 %. Вчені з’ясували, що цей продукт, незважаючи на жирність, захищає від хвороб печінки ідокладніше
Взимку ми можемо відчувати брак різних важливих поживних речовин, що не кращим чином відбивається на нашому здоров’ї і самопочутті. Не варто забуватидокладніше
Вчені з Великобританії з’ясували, вживання якого напою допомагає поліпшити показники фізичної активності. Перед виходом на тренування фахівці рекомендують випити чашечку кави. Задокладніше
Вчені назвали продукт, вживання якого сприяє збільшенню тривалості життя і зниження ризику передчасної смерті. Йдеться про витримані сири. Фахівці рекомендують такі сорти,докладніше
Небезпека для людського організму представляє не тільки підвищення рівня глюкози в крові, але і різке зниження показника. Цей стан є дуже небезпечнимдокладніше
Про небезпеку високого рівня “поганого” холестерину в крові відомо давно: розвиток небезпечних захворювань серця і судин, а також високий ризик передчасної смерті.докладніше
Американські фахівці пояснили, чому варто відмовитися від вживання сирого тіста. За словами медиків, подібний раціон може становити серйозну небезпеку для здоров’я. Вдокладніше
Вчені назвали простий напій, вживання якого сприяє зниженню рівня глюкози в крові і захисту від цукрового діабету. За словами медиків, ризик розвиткудокладніше
Фруктові пюре і десерти з запечених фруктів допоможуть швидко позбутися від похмілля. Медики називають фруктові десерти кращим блюдом для полегшення важкого стану.докладніше
Гранат протипоказаний гіпотонікам і вагітним жінкам. Люди, схильні до зниженого артеріального тиску, повинні обмежити вживання цього фрукта з тієї причини, що віндокладніше
Медики назвали продукт, вживання якого сприяє збільшенню тривалості життя. Йдеться про гречку. За рахунок даної крупи організм починає виробляти власні білки, включаючидокладніше
Вчені назвали доступний продукт, вживання якого допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в крові. За словами медиків, засобом профілактики атеросклерозу може стати яблучнийдокладніше
Якщо ви стежите за своїм здоров’ям, то повинні знати про те, що не можна допускати низького рівня гемоглобіну. Це неймовірно небезпечно тому,докладніше
Рідкісний людина усвідомлено ставиться до свого раціону харчування, виконуючи добову рекомендацію всіх вітамінів і поживних речовин. Однак їх хоча б можна отриматидокладніше
Дієтологи перерахували найбільш алергенні продукти на новорічному столі. У список найнебезпечніших продуктів потрапили цитрусові, червона риба, ікра, спеції і горіхи. Мандарини-це фрукти,докладніше
Якщо ви думаєте, що взимку занадто мало вітамінів, то ви, цілком ймовірно, забули про квашеній капусті. Даний продукт настільки корисний, що запростодокладніше
Взимку практично всі люди стикаються з нестачею важливого речовини-вітаміну D. Так як Сонця практично немає, доведеться шукати виключно “харчові” джерела важливого речовини.докладніше