Якщо кожен день випивати достатню кількість рідини, то істотно знижується ризик розвитку серцевої недостатності. Для дорослого чоловіка така норма повинна становити не
Аскорбінова кислота необхідна для підтримки імунітету, захисту від вірусів та інфекцій. Якщо в організмі її досить, людина менше хворіє, а одужання настає
Останні дослідження показують, що вживання волоських горіхів дозволяє знизити ризик хвороб серця і судин, особливо в літньому віці. Багато дієти, в яких
В черговий раз лікарі нагадують, що вода становить 70% всього організму людини. Вона знаходиться у всіх органах, суглобах, а також в м’язах,
Цироз печінки-це серйозне захворювання, під час якого печінка перестає виконувати свої функції, відповідно, хворому необхідно вести особливий спосіб життя, щоб підтримувати і
Кишкові гази-це далеко не ознака захворювання. Нові дослідження показують, що це ознаки хорошого харчування. Багато хто знає, рослинна їжа стимулює роботу кишечника
Не тільки харчування і фізична активність можуть бути факторами, які сприяють схудненню. Навіть мікрофлора кишечника впливає на те, чи зможе схуднути людина.
Чоловіки, які мають проблеми з гіпертонією, частіше страждають імпотенцією, ніж чоловіки з нормальним артеріальним тиском. Причина полягає в тому, що уражаються стінки
Однією з частих причин смерті стають захворювання печінки. Більше 37% росіян страждають від надлишкового жиру в клітинах печінки. Британськими вченими не так
Люди, що живуть в промислових містах, часто недоотримують разом зі звичайною їжею омега-3 кислоти. При цьому в раціоні присутня велика кількість омега-6
М’ясо, хот-доги, нагетси — чи справді це все «шкідлива їжа»? Насправді, дійсно важливо не тільки те, яка конкретно їжа шкідлива або корисна.
Приблизно 20 років проводилися дослідження серед 48 тис.осіб, у яких були виявлені серцево-судинні захворювання. Перевірялося, наскільки кількість вживаного алкоголю впливає на ризик
Лібідо багато в чому залежить від того, наскільки правильно харчується людина. Лікарі стверджують, що є продукти, які здатні в достатній мірі покращувати
Алергія є патологією, пов’язаної з імунною системою, яка реагує на різні зовнішні алергени. При цьому реакції можуть бути абсолютно різними, але кожна
Нирки – дуже важлива частина організму. Вони фільтрують кров людини від токсинів, шлаків та інших не потрібних організму речовин, регулюють обмін потрібних
Протягом 6 років проводилися дослідження в 29 країнах, які були спрямовані на вивчення ситуації 10,5 тис.пацієнтів, які страждають на ішемічну хворобу серця.
Дослідження в США в 2003-2014 роках показали, що любителі картопляних снеків і картоплі фрі більшою мірою схильні до ризику, пов’язаного з серцево-судинними
Є усталена думка про те, що вживання кави провокує розвиток захворювань, пов’язаних з порушенням серцевого ритму. Доказом цього вважають невеликі дослідження, які
Не так давно вчені виявили нову ланцюг в нервовій системі, при впливі на яку з’являється відчуття ситості. При цьому було встановлено, що
Чи існує корисний алкоголь? Існує думка, що помірні дози алкоголю можуть приносити організму користь, однак, якщо раптом ви дійсно вважаєте, що, вживання
Флавоноїди-активні рослинні компоненти, що володіють високою антиоксидантною дією. Вони знаходяться в фруктах, овочах, ягодах. І в разі їх нестачі з віком знижуються
Не так давно в ході досліджень стало відомо, що існують продукти, які допомагають організму зігрітися. Справа в тому, що разом з ними
Повна відмова від продукту передбачає, що людині необхідно шукати аналоги, які могли б запобігти розвитку дефіциту тих чи інших корисних елементів. Тому
Псоріаз (лускатий лишай) – системне захворювання, що приводить до порушення процесу формування, розмноження і зроговіння клітин епідермісу. Етіологія псоріазу до кінця не
Здорова їжа продовжує життя. При корисному харчуванні кількість хвороб зменшується. Якщо є все підряд, виникають проблеми зі здоров’ям. При вибудовуванні правильного раціону
Вчені довели, що відмова від хлориду натрію знижує ймовірність інфаркту та інсульту у людей з групи ризику. The New England Journal of
Дієтотерапія є однією з головних складових ефективного лікування і профілактики більшості захворювань шлунково-кишкового тракту. Грамотно складений, суто індивідуальний раціон-це запорука одужання і
Осінь-пора простудних захворювань і ослабленого імунітету. Багато людей задаються питанням, які кроки вони можуть зробити для зміцнення свого здоров’я. Багато лікарів-дієтологи радять
Цистит вважається запальним захворюванням, яке зачіпає сечовий міхур. Найчастіше цього недугу схильні жінки через особливості фізіології. Нирки і сечовий міхур – це