Здоров'я

Вчені з Китаю провели дослідження і з’ясували, що кава і чай допомагають запобігти розвитку деменції. Крім того, вони в рази знижують ризик

Цинк важливий для нормальної роботи багатьох процесів в організмі, проте природним чином він не виробляється — отримати його можна тільки разом з

Зазвичай високий холестерин виявляють після здачі аналізів. Цей стан не має явних симптомів. Але запідозрити недобре можна за непрямими ознаками. Британський лікар

Здуття живота, відчуття дискомфорту-це те, з чим стикався кожна людина хоча б раз у житті. Згідно зі статистикою, за останні 30 років

Вплив кофеїну на здоров’я неоднозначно: він здатний скорочувати тривалість сну і в той же час збільшувати як фізичну активність, так і частоту

Кориця-пряність, яку вже давно з успіхом застосовують для того, щоб знизити рівень цукру в крові. Вона ефективна як в сфері лікувального, так

При застуді особливо важливо правильно харчуватися: це прискорить одужання. Про те, як скласти меню в період ГРВІ, читайте нижче. Основні правила Бульйон-номер

У холодну пору року організм особливо гостро потребує корисних речовинах. Адже взимку тривалість світлового дня скорочена. До того ж немає можливості отримати

Артеріальний тиск-важливий параметр, що показує стан кровоносної системи. Високе значення тиску вказує на порушення кровообігу і є однією з головних причин смертності.

Лохина-ягода, яка здатна вберегти від багатьох захворювань. Вона містить в собі речовини, що забезпечують ефективний захист від впливу зовнішніх факторів на організм

Цей представник цитрусових-звичний для кожної людини продукт, який володіє не тільки яскраво вираженими смаком і ароматом, але і дуже корисний для нашого

Щоб серце було здоровим, необхідно на сніданок їсти страви з великою кількістю білка і клітковини. На думку американських дієтологів, ці речовини попереджають

Для того, щоб знизити тягар хвороб серця і судин, потрібно провести корекцію нестачі вітаміну D на популяційному рівні. Також його нестача має

Це патологічний стан, що виникає через зменшення води в організмі. Також відомо під іншими назвами:» дегідратація«,» ексикоз«,»гіпогідратація”. Найчастіше є наслідком неправильного харчування,

Прохолодна погода, відсутність сонячного тепла, скорочення світлового дня чинять негативний вплив на організм в зимовий період. Нестача вітамінів може помітно погіршити ситуацію

Здорові і міцні нігті-це один з показників того, що організму вистачає корисних речовин, мікроелементів, вітамінів і спосіб життя людини наближений до ідеального.

Не так давно були опубліковані дослідження, які показали, що солодкі напої, смажені, жирні продукти, перероблене м’ясо, що викликають запалення, одночасно збільшують ризик

Питна рідина з газами, в якій немає ніяких інших добавок, може стати відмінним засобом для втамування спраги. У ній є тільки очищена

Організм людини в зимовий період не отримує потрібну кількість мінералів і корисних речовин. У зв’язку з цим імунна система знижує свої захисні

Червона ікра-всенародно улюблений делікатес, прикраса будь-якого святкового столу. Важко уявити собі новорічне торжество без цих ласощів. Однак частування це не тільки смачне,

Це зимове свято в нашій країні прийнято відзначати з розмахом. На новорічний стіл ставлять найсмачніші, калорійні страви, солодощі, все це доповнюється великою

Захворювання нирок входять в число найбільш поширених, і можуть мати небажані наслідки для загального здоров’я. Оскільки ці органи відповідають за виведення небажаних

Новорічні корпоративи, тематичні меню кафе і ресторанів, дружні застілля – все спокушає нас віддатися в руки спокусі і насолодитися обжерливістю. Однак наслідки

Коротка відповідь: залежить від багатьох факторів. Дорослому, якщо зовсім усереднено: 1 капсула в день дозуванням 500 мг, в якій не менше 150

Панкреатит-це захворювання підшлункової залози, органу, що виділяє ферменти для травлення. Виникає воно, коли заліза атакує себе тими ж травними ферментами, які зазвичай

Кому підходить ця система харчування? Швидкий і короткий відповідь: тим, у кого з різних причин, частіше генетичним, порушується функціонування щитовидної залози Тепер

Дихальна і сечовидільна система зберігають оптимальний кислотно-лужний баланс в організмі. В окремих системах організму pH може бути різним. Сама кисле середовище в

Ожиріння-це поширена проблема нашого часу. Вважається хронічним захворюванням обміну речовин, в результаті якого накопичуються жирові відкладення, які згубно впливають на наше здоров’я.

Однозначно кожна людина хоча б раз у житті стикався з проблемою набряклості ніг, рук або особи. Цей стан обумовлено накопиченням надмірної кількості