Здоров'я

Риба входить в повноцінний раціон: дієтологи радять ласувати цим морепродуктом двічі-тричі на тиждень. Вважається, що в даному випадку мінімізуються ризики отруєння ртуттю,

Алергія-часта проблема сучасних людей, яка стосується як дорослих, так і дітей. Нею називають особливу чутливість організму до певних речовин навколишнього середовища. Найчастіше

Дієтолог Ірина Іщенко розповіла про те, як можна знизити тиск за допомогою Продуктів. “Чистимо” меню З раціону, за словами фахівця, необхідно усунути

Мозок-це орган, який працює навіть уві сні. Саме тому важливо підтримувати його стабільну роботу. Потрібен правильний режим праці і відпочинку, збалансоване харчування,

А ви знаєте, що ваш організм постійно з вами “на зв’язку” і намагається сказати важливу інформацію? Але ви її просто не помічаєте.

Якщо проаналізувати, скільки і які процеси в організмі людини протікають в присутності кальцію, стає зрозумілим – без нього немає життя. Значення кальцію

Омега – 3-незамінна для організму речовина. Його недолік позначається на здоров’ї так само, як куріння. З цієї статті ви дізнаєтеся, які продукти

Практично немає в світі людей, які не любили б солодке. Адже з самого дитинства солодощі асоціюються у нас з радістю і задоволенням.

Хто з нас не мріє про здорове і довге життя? Чим раніше перейти на здорове харчування, тим краще. Наш раціон повинен бути

У сучасній медицині та біології існує поняття «мікрофлора здорового тіла». Жодна жива істота на нашій планеті не живе відокремлено. Людина особливо потребує

Для багатьох людей у світі червоне м’ясо є основною стравою на вечерю. Але за останні кілька років вчені з’ясували, що цей продукт

Навесні багато хто відчуває втому і пригніченість. Настрій знижується, звичні справи виконувати важче, частіше хочеться спати. На щастя, кухоль кави з ранку-не

Стежити за станом своїх зубів необхідно не тільки для того, щоб мати гарну посмішку. Зуби нам дано для подрібнення їжі, щоб після,

Зазвичай відчуття голоду виникає через кілька годин після повноцінного прийому їжі, за умови, що порції мають середній розмір. Але іноді трапляється так,

Назва ” рак ” об’єднує різні захворювання, що вражають будь-які органи людини. Сучасна стратегія боротьби з онкологією включає в себе як прийом

Жирні омега – 3 кислоти неймовірно важливі для організму. Вони запобігають ризику розвитку раку, захворювань кишечника і суглобів, покращують психологічний стан —

Дефіцит вітамінних речовин є однією з найпоширеніших причин погіршення здоров’я дітей молодше 5 років. Згідно зі статистикою, проблема набагато рідше зустрічається у

Кожна жінка хоче, щоб її дитина росла здоровою. Якщо говорити про спосіб годування після пологів, то багато молодих мам роблять свій вибір

Вчені розповіли, що насіння коріандру знижують рівень цукру в крові. Приправа стимулює вироблення ферментів, що знищують глюкозу. Зниження рівня глюкози відбувається настільки

Деякі овочі можуть мати в своєму складі багато отруйних хімічних речовин, які агрономи використовують для знищення шкідників і збудників хвороб. Робити свіжовичавлені

За результатами дослідження, проведеного об’єднанням Generation Futures, було оприлюднено перелік овочів і фруктів з найвищою концентрацією пестицидів. Зокрема, їх виявили в таких

Авітаміноз-мало не синонім весняної нудьги для більшої частини жителів нашої країни. Відсутність сонця, свіжих ягід і зелені не привід запасатися аптечними вітамінними

Зміцнити здоров’я очей і зберегти гостроту зору допоможуть продукти, про які розповідається нижче. Слід зазначити, що для здоров’я очей особливо корисний вітамін

Прийом вітамінів-частина розпорядку дня мільйонів людей у всьому світі. Деякі видання, присвячені здоровому способу життя, вводять в оману своїх читачів, рекомендуючи підвищені

Більшість маленьких дітей починають вживати тверду їжу у віці від 4 до 6 місяців. Даний період вважається підходящим для знайомства з новими

Смачно поїсти-це приємно і корисно. Але як не нашкодити здоров’ю? Без зупинки Отже, що таке аддиція. По суті, вона нічим не відрізняється

Збалансоване харчування лежить в основі лікування і профілактики захворювань, пов’язаних з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту. Фрукти визнані незамінними джерелами клітковини, жирних кислот,

Артеріальна гіпертензія-це захворювання серцево-судинної системи, що супроводжується стійким підвищенням систолічного тиску. Розвивається поступово, часто на тлі стресу або тривалого психоемоційного напруження. Класифікується

Для більшості людей лохина – це в деякому роді Екзотична ягода, адже вона не входить в стандартний щоденний раціон. Але в ній