Недолік заліза в організмі призводить до розвитку анемії, мігрені, запаморочення і інших проблем зі здоров’ям, тому дуже важливо включати в раціон продукти,докладніше
У кожному будинку в морозильнику знайдеться кілька кілограмів заморожених ягід. У період пандемії дуже важливо піднімати імунітет. Настав час використовувати запаси ягід!докладніше
Британські фахівці розповіли про простий спосіб, що допомагає збільшити тривалість життя. За словами медиків, поліпшенню стану здоров’я сприяє регулярне виконання простої вправи-ходьби.докладніше
Ви намагаєтеся перейти на здорове харчування, але не знаєте, з чого почати? Вівсянка прийде в цьому на допомогу. Вона смачна і дужедокладніше
Дослідники з Пакистану назвали унікальний засіб, що дозволяє прискорити процес одужання від COVID-19. У цьому плані допомагає поєднання меду і чорного кмину.докладніше
Підтримувати волосся в ідеальному стані – непросте завдання для будь-якої дівчини, і не багато при цьому звертають увагу на проблеми зі шкіроюдокладніше
Міжнародна група вчених з’ясувала, як головний мозок функціонує під час нічного відпочинку. За словами дослідників, під час сну центральний орган нервової системидокладніше
Вчені перерахували продукти харчування, вживання яких знижує ймовірність розвитку небезпечних захворювань серця і судин. Фахівці з’ясували, що від інсульту захищають вітаміни ідокладніше
Запаморочення є однією з найбільш часто зустрічаються скарг серед дорослих пацієнтів. Як з’ясували дослідники з США, близько 40% жителів країни хоча бдокладніше
Фахівці з Великобританії розповіли про три способи позбавлення від застуди без прийому лікарських препаратів. Йдеться про використання спреїв, лікарських рослин і змінідокладніше
Шкіра наших п’ят постійно відчуває негативний вплив води і сонця, що може викликати огрубіння, тріщини та інші проблеми зі здоров’ям. Щоб цьогодокладніше
Вчені перерахували продукти, які знижують ризик розвитку інсульту і захищають серце. У список корисних для серця продуктів вчені включили: чай, кава, зеленідокладніше
Будь-яка жінка прекрасно розуміє, що в холодну пору року шкіра потребує особливого підходу до догляду за обличчям, щоб знизити негативний вплив холодноїдокладніше
Дієтологи розповіли про небезпеку вживання гарячої картоплі. Виявляється, цей овоч краще вживати в охолодженому вигляді. Справа в тому, що, коли ми їмодокладніше
Якщо правильно підходити до формування свого раціону харчування, то можна зміцнити своє здоров’я. Деякі продукти рослинного походження корисні настільки, що по ефективностідокладніше
Залежність можуть викликати не тільки алкогольні напої та тютюнові вироби. Патологічне звикання може виникнути і до продуктів харчування. Їжа навряд чи можедокладніше
У холодну пору, коли імунітет ослаблений і щосили розмножуються віруси, для багатьох стає актуальною проблема кашлю. Якщо він став затяжним, а лікарськідокладніше
Вчені з Японії провели дослідження і з’ясували, що може заважати правильному засвоєнню глюкози. На цей процес негативно впливають два стани: наявність зайвоїдокладніше