Якщо ви думаєте, що взимку занадто мало вітамінів, то ви, цілком ймовірно, забули про квашеній капусті. Даний продукт настільки корисний, що запростодокладніше
Так як зараз непроста епідеміологічна ситуація, для багатьох особливо гостро постає питання, як не захворіти вірусною інфекцією. Крім запобіжних заходів, рекомендованих ВООЗ,докладніше
Взимку практично всі люди стикаються з нестачею важливого речовини-вітаміну D. Так як Сонця практично немає, доведеться шукати виключно “харчові” джерела важливого речовини.докладніше
Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання чорного хліба. Виявляється, в чорному хлібі досить багато цукру і цей продут не корисний для діабетиків.докладніше
Вчені розповіли, в якому віці алкоголь для організму людини особливо небезпечний. Таких періодів в житті людини три, і перший з них –докладніше
Гранат-фрукт родом з сонячних країн, таких як Узбекистан, Грузія і Азербайджан. Він так давно полюбився нашим співвітчизникам, що язик не повертається назватидокладніше
Щоб запобігти розвитку серцевих захворювань, артриту, боротися зі слабкістю і підвищеним рівнем холестерину, досить приймати суміш меду і кориці. Для хорошого ефектудокладніше
Чай-вкрай корисний для здоров’я напій. Якщо вибрати правильний сорт, то при його допомозі можна позбутися від деяких захворювань, знизити зайву вагу, поліпшитидокладніше
Випадання волосся-проблема знайома багатьом: і жінкам, і чоловікам. Мало хто знає, що від облисіння може врятувати звичайний зелений чай. Вчені з’ясували, щодокладніше
Британські лікарі назвали симптом двох видів раку. Виявляється, виразки в роті можуть говорити про онкологію шийки матки або порожнини рота. Рак ротовоїдокладніше
Зима є непростим часом для нашого організму. Справа в тому, що в холодну пору року істотно збільшується ризик зараження вірусними та бактеріальнимидокладніше
В ефірі програми ” Жити здорово!”Олена Малишева і доктор Дмитро Шубін показали вправу, яке за одну хвилину позбавить від болю в спинідокладніше
Ні для кого не секрет, що захворювання серцево-судинної системи займають лідируючі позиції в якості причини летального результату в багатьох країнах світу. Томудокладніше
Є стереотип, що б’юті – дієта взимку-справа неможлива. Адже фрукти і овочі дорожчають, та й на смак зовсім не ті, що влітку.докладніше
Кориця в основному цінується за свої дивовижні смакові якості: перед її чарівним ароматом встояти практично неможливо. Традиційно ця спеція входить до складудокладніше
Недолік заліза в організмі призводить до розвитку анемії, мігрені, запаморочення і інших проблем зі здоров’ям, тому дуже важливо включати в раціон продукти,докладніше
У кожному будинку в морозильнику знайдеться кілька кілограмів заморожених ягід. У період пандемії дуже важливо піднімати імунітет. Настав час використовувати запаси ягід!докладніше
Британські фахівці розповіли про простий спосіб, що допомагає збільшити тривалість життя. За словами медиків, поліпшенню стану здоров’я сприяє регулярне виконання простої вправи-ходьби.докладніше
Ви намагаєтеся перейти на здорове харчування, але не знаєте, з чого почати? Вівсянка прийде в цьому на допомогу. Вона смачна і дужедокладніше
Дослідники з Пакистану назвали унікальний засіб, що дозволяє прискорити процес одужання від COVID-19. У цьому плані допомагає поєднання меду і чорного кмину.докладніше
Підтримувати волосся в ідеальному стані – непросте завдання для будь-якої дівчини, і не багато при цьому звертають увагу на проблеми зі шкіроюдокладніше
Міжнародна група вчених з’ясувала, як головний мозок функціонує під час нічного відпочинку. За словами дослідників, під час сну центральний орган нервової системидокладніше
Вчені перерахували продукти харчування, вживання яких знижує ймовірність розвитку небезпечних захворювань серця і судин. Фахівці з’ясували, що від інсульту захищають вітаміни ідокладніше
Запаморочення є однією з найбільш часто зустрічаються скарг серед дорослих пацієнтів. Як з’ясували дослідники з США, близько 40% жителів країни хоча бдокладніше
Фахівці з Великобританії розповіли про три способи позбавлення від застуди без прийому лікарських препаратів. Йдеться про використання спреїв, лікарських рослин і змінідокладніше
Шкіра наших п’ят постійно відчуває негативний вплив води і сонця, що може викликати огрубіння, тріщини та інші проблеми зі здоров’ям. Щоб цьогодокладніше
Вчені перерахували продукти, які знижують ризик розвитку інсульту і захищають серце. У список корисних для серця продуктів вчені включили: чай, кава, зеленідокладніше
Будь-яка жінка прекрасно розуміє, що в холодну пору року шкіра потребує особливого підходу до догляду за обличчям, щоб знизити негативний вплив холодноїдокладніше
Дієтологи розповіли про небезпеку вживання гарячої картоплі. Виявляється, цей овоч краще вживати в охолодженому вигляді. Справа в тому, що, коли ми їмодокладніше