Алкоголь – це палиця з двома кінцями. Шанс отримати від червоного вина якусь користь і правда є, але великий і ризик нашкодити організму. А слова “помірне вживання” кожен розуміє по-своєму. Оскільки виміряти це не можна, то міра залишається на совісті і розумінні кожної людини.
Офіційне розуміння помірного означає не більше двох склянок вина в день для чоловіків і не більше одного для жінок з огляду на різного метаболізму. Але і в разі дотримання цих порцій, є думка, що вживання будь-якого виду алкоголю збільшує ризик виникнення раку грудей у жінок і раку печінки у всіх.
Що з нього корисніше?
Якщо раптом хтось думає, що, вживаючи алкоголь, покращує здоров’я — прямо зараз припиніть цю справу. А якщо ж ви робите це для задоволення, то не важливо який це напій, якщо тільки це не розчинник для фарби. Просто дотримуйтесь допустиму міру.
До питання про калорії: міцні напої-найкалорійніші, а ще вони швидше за інших доведуть вас до бажаного настрою за менші гроші. Пиво стоїть тут в кінці списку. Хоча, якщо ви змішуєте пиво з горілкою, то це вже зовсім інша розмова.
Відносно теорії про користь червоного вина: антиоксиданти, що містяться в шкірках винограду, сприяють підтримці молодості, і це наводить на думку, що вино може бути корисно. Але повторимося: не пийте ніякої алкоголь для поліпшення здоров’я.