У даній статті мова піде про групу з восьми поживних речовин, що відповідають за підтримку енергії і здоров’я клітин організму. Симптоми дефіциту
Дієта при коліті є частиною комплексного лікування. Допомагає запобігти виникненню рецидиву гострої форми захворювання. Меню розробляє лікар, індивідуально для кожного пацієнта. Однак
Нові дослідження показують, що яйця та продукти, що містять холестерин, підвищують ризик смерті. Але наскільки в реальності небезпечний холестерин в продуктах? Розібратися
Найпоширенішою причиною набору надлишкової маси тіла є неправильне харчування. Переїдання, надмірне вживання борошняних солодких виробів після стресових ситуацій та інші шкідливі звички.
Від того наскільки швидко, а головне правильно йдуть в організмі обмінні процеси, залежить стан здоров’я людини, його зовнішній вигляд. Але як протікають
У наш час стежити за здоров’ям і правильно харчуватися вважається не тільки правильним, а ще й модним. Багато молодих людей намагаються коригувати
Людина в процесі свого життя більшу частину необхідних елементів отримує з їжею. Організм потребує постійного поповнення їх запасів. Вітамін В12 відноситься до
Фосфор-це проста хімічна речовина. Незамінний для підтримки нормального стану кісткової тканини і зубної емалі. У таблиці Менделєєва має 15 атомний номер, позначається
Безліч захворювань і дисфункцій кишечника трапляються через неправильно підібраного раціону і шкідливої їжі. Синдром роздратованого кишечника або дисбактеріоз – малоприємні штуки. На
Говорячи про подібне захворювання, зазвичай мають на увазі запалення слизової оболонки шлунка. Дієтологи відзначають, що полегшити симптоми можна за допомогою харчування, включивши
Загартовування-комплекс заходів для зміцнення здоров’я, підвищення витривалості і стійкості організму до несприятливих умов навколишнього середовища. Почніть загартовуватися вже сьогодні, і ви перестанете
Цей елемент називають вітаміном сонця, оскільки він виробляється організмом, коли на шкіру потрапляють сонячні промені. Крім Сонця, речовина міститься в деяких продуктах.
Людський організм настільки дивний, що неможливо осягнути всі його таємниці, як би не прагнули до цього вчені. У роботі складного механізму, який
Система харчування, що передбачає повну відмову від продуктів тваринного походження, набуває все більше популярності в світі. Мотиви, за якими люди стають прихильниками
Вважається, що червоне вино-дуже корисний напій для судин, серця і травлення. Але в цьому питанні легко втратити міру. Нещодавно було з’ясовано, що
Людині для нормальної життєдіяльності необхідний комплекс мікро-і макроелементів. Перебіг життєзабезпечуючих біохімічних процесів, обмін речовин і сильний імунітет залежать від балансу елементів в
Аритмія-це патологія, пов’язана з порушенням частоти і ритму серцевих скорочень. Іноді протікає практично безсимптомно. Діагностується за допомогою електрокардіограми, добового моніторування ЕКГ, УЗД
За зростання людини відповідає гормон соматотропін. Він виробляється в організмі до 25 років, і потім його секреція знижується. Однак гормон все ж
Калій-це мінеральна речовина, є одним з електролітів. Здебільшого концентрується всередині клітин, забезпечуючи їх правильне функціонування. Грає важливу роль у формуванні м’язових і
У ряді випадків кофеїн, що міститься в каві, сприяє розвитку глаукоми, яка веде до втрати зору. Такі результати нещодавно проведеного британцями дослідження.
Не так давно було проведено дослідження, в якому вчені перевіряли близько 5800 продуктів щодо їх впливу на здоров’я людини. Такі дослідження показали,
Стеатоз або ожиріння печінки – досить важке захворювання, при якому в органі утворюються жирові тканини, і він перестає виконувати свою функцію в
Систематичне вживання молока і молочних продуктів не позначається на підвищенні рівня холестерину. Більш того, такі ласощі здатні запобігти деякі захворювання. Правда, переборщувати
Продукти, в яких знаходиться велика кількість флавонідів, позитивно позначаються на стабільній роботі серцево-судинної системи. Але за ефект від такої їжі певною мірою
Якщо кожен день випивати достатню кількість рідини, то істотно знижується ризик розвитку серцевої недостатності. Для дорослого чоловіка така норма повинна становити не
Аскорбінова кислота необхідна для підтримки імунітету, захисту від вірусів та інфекцій. Якщо в організмі її досить, людина менше хворіє, а одужання настає
Останні дослідження показують, що вживання волоських горіхів дозволяє знизити ризик хвороб серця і судин, особливо в літньому віці. Багато дієти, в яких
В черговий раз лікарі нагадують, що вода становить 70% всього організму людини. Вона знаходиться у всіх органах, суглобах, а також в м’язах,
Цироз печінки-це серйозне захворювання, під час якого печінка перестає виконувати свої функції, відповідно, хворому необхідно вести особливий спосіб життя, щоб підтримувати і