Харчування (Page 13)

Вчені з Великобританії з’ясували, вживання якого напою допомагає поліпшити показники фізичної активності. Перед виходом на тренування фахівці рекомендують випити чашечку кави. За

Вчені назвали продукт, вживання якого сприяє збільшенню тривалості життя і зниження ризику передчасної смерті. Йдеться про витримані сири. Фахівці рекомендують такі сорти,

Небезпека для людського організму представляє не тільки підвищення рівня глюкози в крові, але і різке зниження показника. Цей стан є дуже небезпечним

Про небезпеку високого рівня “поганого” холестерину в крові відомо давно: розвиток небезпечних захворювань серця і судин, а також високий ризик передчасної смерті.

Американські фахівці пояснили, чому варто відмовитися від вживання сирого тіста. За словами медиків, подібний раціон може становити серйозну небезпеку для здоров’я. В

Вчені назвали простий напій, вживання якого сприяє зниженню рівня глюкози в крові і захисту від цукрового діабету. За словами медиків, ризик розвитку

Фруктові пюре і десерти з запечених фруктів допоможуть швидко позбутися від похмілля. Медики називають фруктові десерти кращим блюдом для полегшення важкого стану.

Гранат протипоказаний гіпотонікам і вагітним жінкам. Люди, схильні до зниженого артеріального тиску, повинні обмежити вживання цього фрукта з тієї причини, що він

Медики назвали продукт, вживання якого сприяє збільшенню тривалості життя. Йдеться про гречку. За рахунок даної крупи організм починає виробляти власні білки, включаючи

Вчені назвали доступний продукт, вживання якого допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в крові. За словами медиків, засобом профілактики атеросклерозу може стати яблучний

Якщо ви стежите за своїм здоров’ям, то повинні знати про те, що не можна допускати низького рівня гемоглобіну. Це неймовірно небезпечно тому,

Рідкісний людина усвідомлено ставиться до свого раціону харчування, виконуючи добову рекомендацію всіх вітамінів і поживних речовин. Однак їх хоча б можна отримати

Дієтологи перерахували найбільш алергенні продукти на новорічному столі. У список найнебезпечніших продуктів потрапили цитрусові, червона риба, ікра, спеції і горіхи. Мандарини-це фрукти,

Якщо ви думаєте, що взимку занадто мало вітамінів, то ви, цілком ймовірно, забули про квашеній капусті. Даний продукт настільки корисний, що запросто

Взимку практично всі люди стикаються з нестачею важливого речовини-вітаміну D. Так як Сонця практично немає, доведеться шукати виключно “харчові” джерела важливого речовини.

Гранат-фрукт родом з сонячних країн, таких як Узбекистан, Грузія і Азербайджан. Він так давно полюбився нашим співвітчизникам, що язик не повертається назвати

Щоб запобігти розвитку серцевих захворювань, артриту, боротися зі слабкістю і підвищеним рівнем холестерину, досить приймати суміш меду і кориці. Для хорошого ефекту

Чай-вкрай корисний для здоров’я напій. Якщо вибрати правильний сорт, то при його допомозі можна позбутися від деяких захворювань, знизити зайву вагу, поліпшити

Випадання волосся-проблема знайома багатьом: і жінкам, і чоловікам. Мало хто знає, що від облисіння може врятувати звичайний зелений чай. Вчені з’ясували, що

Ні для кого не секрет, що захворювання серцево-судинної системи займають лідируючі позиції в якості причини летального результату в багатьох країнах світу. Тому

Кориця в основному цінується за свої дивовижні смакові якості: перед її чарівним ароматом встояти практично неможливо. Традиційно ця спеція входить до складу

Недолік заліза в організмі призводить до розвитку анемії, мігрені, запаморочення і інших проблем зі здоров’ям, тому дуже важливо включати в раціон продукти,

У кожному будинку в морозильнику знайдеться кілька кілограмів заморожених ягід. У період пандемії дуже важливо піднімати імунітет. Настав час використовувати запаси ягід!

Ви намагаєтеся перейти на здорове харчування, але не знаєте, з чого почати? Вівсянка прийде в цьому на допомогу. Вона смачна і дуже

Дослідники з Пакистану назвали унікальний засіб, що дозволяє прискорити процес одужання від COVID-19. У цьому плані допомагає поєднання меду і чорного кмину.

Якщо правильно підходити до формування свого раціону харчування, то можна зміцнити своє здоров’я. Деякі продукти рослинного походження корисні настільки, що по ефективності

Залежність можуть викликати не тільки алкогольні напої та тютюнові вироби. Патологічне звикання може виникнути і до продуктів харчування. Їжа навряд чи може

Вчені з Японії провели дослідження і з’ясували, що може заважати правильному засвоєнню глюкози. На цей процес негативно впливають два стани: наявність зайвої