Щоб запобігти розвитку серцевих захворювань, артриту, боротися зі слабкістю і підвищеним рівнем холестерину, досить приймати суміш меду і кориці. Для хорошого ефекту це потрібно робити регулярно і слідувати встановленим пропорціям.
Вивчіть, коли і як приймати цей мікс, корисний для здоров’я.
Джерело енергії
Згідно з даними деяких досліджень, цукор, який міститься в меді, допомагає підтримувати сили організму протягом дня. Наприклад, людям у віці, які щодня приймають мед з корицею в рівних пропорціях, це засіб допомагає концентруватися і зберігати пам’ять, увагу і рухливість. Фахівці рекомендують пити щоранку натщесерце по половині столової ложки меду з корицею, розбавлених в склянці води. Це допомагає підвищити життєві функції організму. Ефективніше буде, якщо такий засіб вживати ще й після обіду.
Профілактика серцевих хвороб
Щоб нормалізувати рівень холестерину і захистити себе від інфаркту, на сніданок рекомендується їсти тости з медом і корицею на манер американців. До речі, в США і Канаді це найпоширеніший вид сніданку в будинках престарілих. Це допоможе поліпшити насичення киснем організму, зміцнити м’язи серця.
Артрит
Допомагає вилікувати навіть хронічний артрит наступний засіб: в чашці теплої води потрібно розбавити дві столові ложки меду, чайну ложку кориці. Приймати його треба кожен день вранці і ввечері.
Холестерин
Якщо два рази в день приймати суміш з двох столових ложок меду, трьох чайних ложок кориці і двох склянок теплої води, це допомагає знизити рівень холестерину за дві години приблизно на 10 %. Приймати такі ліки потрібно три рази в день. Якщо ж тричі на день приймати мед в чистому вигляді, то це теж допомагає нормалізувати рівень холестерину в організмі.
Фото Pixabay