Вчені назвали недорогий продукт, який захистить від діабету і гіпертонії

Якщо правильно підходити до формування свого раціону харчування, то можна зміцнити своє здоров’я.

Деякі продукти рослинного походження корисні настільки, що по ефективності можуть скласти конкуренцію профільним лікарських препаратів.

Вченим вдалося з’ясувати, Який недорогий продукт допоможе захиститися від цукрового діабету і гіпертонії.

Як виявилося, в свій регулярний раціон варто включати топінамбур.

Ученые назвали недорогой продукт, который защитит от диабета и гипертонии

Це корінь рослини, який володіє неймовірно багатим складом. У ньому можна знайти вітаміни А, З, В1, В2, В6, Е, інулін, клітковину, калій, натрій, кремній, залізо, цинк, кальцій, магній, марганець, фосфор.

Як ви можете помітити, це справжнє джерело поживних речовин.

До складу топінамбура входить рідкісний інулін, який необхідний для поліпшення стану пацієнтів з цукровим діабетом.

Також вважається, що вживання цього корисного кореня сприяє профілактиці гіпертонії, зміцненню імунної системи і підвищенню життєвого тонусу.

Мало хто знає про те, що топінамбур здатний відновити сили і здоров’я пацієнтів, які перенесли інсульт.

Найкорисніше вживати цілющий корінь в сирому вигляді-просто почистіть його, подрібніть на тертці. Можна змішати з будь-яким овочевим салатом або яблучним пюре.

Фото: Pixabay 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.