Вчені назвали 10 продуктів, які викликають залежність

Залежність можуть викликати не тільки алкогольні напої та тютюнові вироби. Патологічне звикання може виникнути і до продуктів харчування.

Їжа навряд чи може завдати організму такої шкоди, порівнянний з наслідками алкоголізму або наркоманії. Однак обережними потрібно бути і у вживанні їжі.

За словами вчених, продукти харчування в певних випадках можуть бути небезпечні для організму, повідомляють закордонні ЗМІ.

Так, варто рідше вживати страви, в яких міститься багато жиру і цукру. Подібне поєднання призводить до різкого підвищення рівня глюкози в крові і короткочасного поліпшення настрою.

Ученые назвали 10 продуктов, которые вызывают зависимость

Однак з часом людина починає прагнути повторити цей стан. В результаті виникає звикання.

У ” чорний список» увійшли наступні продукти харчування:

  • шоколадні батончики;
  • мармелад;
  • кукурудзяні пластівці;
  • торт;
  • морозиво.

Також слід відмовитися від фастфуду, страв з доставок і продуктів, призначених для легкого перекусу:

  • піца;
  • картопля-фрі;
  • гамбургер;
  • чіпси;
  • печиво.

Для підтвердження своїх слів вчені провели дослідження, учасниками якого стали близько 500 осіб.

Добровольці були розділені на дві групи за смаковими пристрастями. В результаті з’ясувалося, що у любителів страв з «чорного списку» дійсно виникла залежність.

Фото: Pixabay

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.