Харчування (Page 11)

Про те, що фрукти і овочі перед вживанням потрібно мити, відомо кожному з дитинства. Але не всі знають, що продукти миються по-різному.

Щодо глютену вже давно ходять не найприємніші чутки про те, що ця речовина може негативно впливати на здоров’я організму. Дієтологи радять своїм

Ароматні, хрусткі, соковиті молоді огірочки-справжні ласощі для всіх від малого до великого. Жінкам в період вагітності ці овочі здаються особливо смачними. А

У сезонних фруктах і овочах міститься велика кількість поживних речовин. Вони відмінно підійдуть для любителів здорового способу життя, правильного харчування і гурманів.

При вживанні солодощів в організмі виробляється більше серотоніну, який називають гормоном радості, і ендорфінів, названих гормонами хорошого самовідчуття. Цим пояснюється постійна тяга

Навесні дітям потрібно більше корисних складових. Отримати їх можна з продуктів харчування. Різноманітний раціон забезпечує дитину необхідними вітамінами і мінералами. У весняний

Кожна православна людина знайома з обмеженнями вживання деяких продуктів під час Пасхального посту. Хтось вже особисто випробував на собі всі заборони, інші

Англійська кухня сьогодні досить різноманітна. Свій початок вона бере ще з 3700 до н.е., коли в раціоні стали з’являтися перші приготовані продукти.

Напередодні весняних свят багато господинь зайняті пошуком незвичайних рецептів для пасхального столу. Незважаючи на те, що за традицією головними частуваннями в цей

Повноцінне і збалансоване харчування людини неможливо уявити без морепродуктів. Риба і різні морські гази в раціоні сприяють правильному функціонуванню внутрішніх органів, активному

У Роскачестве було проведено дослідження, яке показало невтішні дані для всіх любителів меду. До 70% продукції, що є прилавках магазинів, – це

Щороку 10 квітня в багатьох країнах світу відзначається День зеленого чаю. Зародилося це свято в Китаї, оскільки в Піднебесній продукт відомий вже

Святкові кулінарні традиції різняться, залежно від регіону. Головне схожість-достаток найапетитніших і популярних страв на столі. Пасхальна Неділя-не виняток. Напередодні цього свята в

Напевно, найбільш недооціненим продуктом на обідньому столі є минтай. Ця риба нічим не поступається за своїми корисними властивостями лососю і трісці, при

Сьогодні на полицях магазинів є безліч продуктів, які мають маркування «Еко», «здорове харчування» і т.д. Проблема в тому, що багато хто з

Популярність трав’яного чайного напою каркаде вже давно вийшла за межі Африканського континенту. А для Єгипту він взагалі є надбанням національної кухні, звідси

Ранньою весною в організмі може виникати нестача вітамінів – гіповітаміноз. Дефіцит корисних речовин відбивається на стані шкіри, волосся і на загальному самопочутті.

Одне з найпопулярніших літніх страв у росіян – це шашлик. А велика різноманітність рецептів дозволяє кожному знайти своє улюблене блюдо. Пропонуємо ознайомитися

Деякі види м’ясної продукції можуть стати причиною розвитку різних захворювань через що містяться в них патогенах. Звичайно, не всі види м’яса небезпечні.

Жодна масштабна вилазка на природу не обходиться без шашлику. І майже кожен може розповісти свій власний рецепт, проте існують деякі секрети, який

За рахунок ніжного смаку цибулю-шалот використовується в кулінарії замість ріпчастої. У їжу прийнято вживати молоді цибулини і листя в свіжому і маринованому

Більше 4 тисяч років тому ацтеки з Південної Америки готували ароматний напій з какао бобів. Правда, пити його було прийнято в охолодженому

Багато прихильників здорового способу життя стверджують, що звичне коров’яче молоко – це джерело алергічних реакцій, зайвої ваги. Також продукт може посприяти розвитку

Досить поширена точка зору, що сік з апельсинів значно корисніше ніж кава, тому найкраще починати свій ранок зі склянки саме з цим

Напевно, майже кожна людина, яка вирішила сісти на дієту, впевнений, що знає всі шкідливі продукти, які можуть перешкодити йому в цій справі.

Якщо ви хочете швидко схуднути без жорстких обмежень в їжі і при цьому позитивно ставитеся до томатів, вам, безсумнівно, сподобається помідорна дієта.

Чи є можливість змусити організм спалювати калорії протягом усього дня? Так, кажуть нам дієтологи. Для цього необхідно віддавати перевагу продуктам, що розганяють

Новорічне застілля практично не залишає шансів на здорове харчування. Щоб зменшити навантаження на шлунково-кишковий тракт і уникнути печії, можна приготувати дієтичний салат

Вже протягом декількох років деякі прихильники правильного харчування просувають гранолу як корисний і ситний варіант сніданку. Однак така думка абсолютно помилкова. Справа