Здоров'я

Слово “дієта «походить від грецького diaita, що означає»Спосіб життя”. У гонитві за» ідеальним тілом ” досить часто так називають способи і методи

Томати містять велику кількість органічних кислот, що підсилюють запальні процеси в організмі. Тому помідори настійно не рекомендується вживати людям з наступними захворюваннями:

Залежно від віку у жінок перебудовуються статева і нейроендокринна системи. Кожен віковий період характеризується особливою потребою в тих чи інших вітамінах. Молодим

Гіперхолестеринемія-хвороба, яка характеризується надлишком поліциклічного ліпофільного спирту (холестерину) в крові. Ускладнення, що з’являються внаслідок захворювання, призводять до значних проблем зі здоров’ям: атеросклерозу,

Навіщо розуміти те, як влаштовано сприйняття їжі в дитячому віці? Це може бути актуально для тих, хто хоче сформувати нові звички в

Всі ми звикли, що за словом «антиоксиданти» ховається безліч дорогих екзотичних продуктів. Це і ягоди годжі, і чорниця, і авокадо і багато

Харчове отруєння-захворювання, спровоковане продуктами харчування, що містять токсини, бактерії або віруси. Його результатом стає порушення функцій шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок. У

Ми звикли вважати: чим рясніше і ситніше харчування, тим вище і тривалість життя. Проте, ця думка є помилковим, особливо коли мова йде

У Японії немає проблеми дитячого ожиріння. Його рівень вважається одним з найнижчих у світі. Чиновниками сфери освіти розроблена спеціальна програма, якої зобов’язані

Холестерин надходить з продуктами харчування а його вироблення в нашому організмі відбувається в основному в печінці. Однак багато хто до цих пір

Готуючись стати мамою, жінка відчуває нові відчуття, в організмі відбуваються зміни на всіх рівнях. У такий період потрібно вдвічі більше життєвих ресурсів

Вчені провели дослідження, яке довело зв’язок між психічним здоров’ям і тим, що ми їмо, зокрема, з пребіотичними галактолігосахаридами. Дослідники прийшли до єдиної

Професійні спортсмени і лікарі одностайні в думці, що спортивні тренування і алкоголь абсолютно несумісні. Спроби займатися спортом, вживши перед цим алкогольні напої,

Самі по собі ГМО продукти не є небезпечними. Модифікація генів-це лише метод створення чогось нового. Сама технологія не є небезпечною, але небезпечним

Ожиріння-це надмірне накопичення жирової тканини в організмі. Зайва вага вважається патологією і фактором ризику розвитку інших хронічних і складних захворювань. Виникнення захворювання

Процес бродіння природний і необхідний людському організму. Корисні бактерії кишечника розщеплюють споживані вуглеводи переводячи їх в енергію і органічні сполуки, виділяючи при

Кожен з нас відчуває стрес. Хоча періодичного стресу уникнути важко, хронічний стрес може серйозно вплинути на фізичне та психічне здоров’я, збільшуючи ризик

У гонитві за стрункою фігурою багато людей сідають на дієти з сильним обмеженням денного калоража, чекаючи побачити миттєвий результат. Такі різкі зміни

Згідно з версією Всесвітньої організації охорони здоров’я, найкраща система харчування для людей, які страждають серцево-судинними патологіями — це дієта Орніша, розроблена лікарем-кардіохірургом

Не секрет, що сучасні продукти далеко не завжди є корисними незважаючи на їх поліпшені смакові якості. Пропонуємо вашій увазі список продуктів, які

Проблема нервової анорексії, булімії і компульсивного переїдання — не просто «шкідлива звичка», а спектр серйозних розладів, що порушують звичайний ритм життя людини

Відносини дітей і овочів складаються дуже непросто. Батьки змушують їх їсти капусту і моркву, але часто ці спроби зазнають невдачі. Як зробити

Правильний і збалансований раціон харчування — запорука здорової і чистої шкіри. Невипадково люди помічають, що, якщо вони, наприклад, переїли солодкого, на обличчі

У 2019 році американські фахівці провели цікаве та інформативне дослідження, в якому взяли участь понад 6000 осіб. Стаття про результати проведеного дослідження

Широко відомо, що зараз мало хто може похвалитися хорошою мікробіотою кишечника. Відомо і те, що здорова мікрофлора кишечника покращує травлення, піднімає імунітет,

“Аскорбінка” відома всім з раннього дитинства. Вона має приємну кислинку, тому часто є компонентом корисних харчових добавок, що випускаються у формі полівітамінів.

Серцево-судинні захворювання поширені в сучасному світі. За даними ВООЗ вони є причиною 30% смертей від загального числа. Фактори спадковості, екології та наявність

Вітамін D є жиророзчинним речовиною. Він міститься в обмеженій кількості продуктів: в риб’ячому жирі, молоці, креветках і т.п. під впливом ультрафіолетових променів

Найбільше при тривалому і важкому прийомі їжі дістається органам, що фільтрує кров: печінки і нирок. Калорійні жирні страви, велика кількість спиртного і