Все більше людей займаються профілактикою серцево-судинних захворювань і ожиріння. Сама ж популярна міра-відмова від тваринних жирів і жорсткий контроль за рівнем холестерину.
Патологічний процес згортання крові в судинах, в результаті якого утворюються тромби. називається тромбоз. Такі кров’яні згустки заважають нормальному перебігу крові, іноді навіть
В осінні місяці розмови про депресію особливо популярні. Якщо запитати друзів, знайомих або колег чи була у них «осіння депресія» відповідь буде
У холодну пору року захворіти значно простіше, тому люди завжди стурбовані тим, як допомагати і підтримувати свій імунітет. Однак далеко не кожен
З настанням холодів люди починають частіше хворіти. Найчастіше це пов’язано з тим, що імунна система не працює належним чином. При цьому в
Добре відомо, що риба обов’язково має бути присутня в жіночому раціоні. Але яка риба найкорисніша для жіночого організму і в чому саме
Непереносимість молочних продуктів, або алергія на лактозу, спостерігається з такою ж частотою, як і алергія на горіхи, морепродукти і глютен. Природно, це
Сучасна людина може вибирати практично з усіх існуючих в світі спецій те, що йому більше до смаку і те, що представляє найбільшу
У складі майже будь-якого морозива, соусу, заправки для салатів, солодощів і десертів – харчові добавки. Чи варто їх уникати? У цій статті
Щоденне вживання натуральних соків сприяє запуску в організмі людини процесів очищення. Крім того, що свіжовичавлені фрукти і овочі радують різноманіттям текстур і
Сьогодні ніхто не сумнівається в тому, що дари моря і прісних водойм обов’язково повинні бути в повсякденному раціоні. Але відповідь на питання
Підвищений рівень сечової кислоти в крові є одним з найпоширеніших і серйозних порушень здоров’я людини. Однак, знаючи про те, в чому полягає
Головний біль-один з головних симптомів проблем з артеріальним тиском. Вона виникає в разі його патологічного підвищення або зниження. При гіпотонії неприємні відчуття
Правильне збалансоване харчування-запорука краси і шовковистості волосся в жарку погоду. Дефіцит вітамінів і поживних речовин негативно впливає на здоров’я всього організму, в
Про корисні властивості риб’ячого жиру і вітаміну D нам говорять ще з раннього дитинства. Однак не кожен знає точне призначення цих речовин.
Влітку питання правильного питного режиму особливо актуальне. Під впливом високих температур частішає потовиділення і дихання, а значить, збільшується кількість витрачається вологи. Несвоєчасне
Сяючий, привабливий вигляд. Красива, здорова шкіра-мрія кожної жінки. Щоб блищати в будь-який час року, необхідно подбати про баланс вітамінів в організмі. Адже
Існує думка, що передменструальний синдром – це просто жіноче виправдання емоційності і дратівливості. Однак такий діагноз дійсно існує в медицині. Симптоми цього
Гладка, пружна, чиста шкіра-мрія будь-якої жінки. Щоб на довгий час зберегти її красу, важливо не тільки забезпечити їй необхідний косметичний догляд, але
В сучасних умовах життя серцю необхідна підтримка. Для цього необхідно переглянути свій раціон і включити в меню певні продукти. Риба (жирна) Вибирати:
Волосся – це не тільки фізіологічна захист голови. Вони можуть кардинально змінювати зовнішність людини. Залежно від настрою, майбутньої події та, можливо, погоди,
Струнка фігура-мрія кожної жінки. З віком контролювати і підтримувати необхідну вагу стає все важче. У чому ж причина? Спробуємо розібратися в цьому
Коли на світ обрушилася пандемія Covid-19, почалися гарячкові пошуки субстанцій, які могли б протидіяти зараженню шкідливим вірусом. Потопаючий хапається за соломинку, і
Для комфортного дихання людині потрібен кисень і здорові легені. Підтримати їх і підвищити імунітет можна за допомогою дієти, багатої вітамінами і мінералами.
Жіноче здоров’я вимагає уважного ставлення, особливо якщо мова йде про молочні залози. Для здоров’я і краси жіночих грудей важливо не тільки виконувати
Гіпертонія-вкрай неприємний стан, знайоме багатьом з нас. Безумовно, його лікування вимагає професійного підходу і звернення до лікарів. Але існує і допоміжний засіб-напій,
Газована вода, іриски, кава і нікотин завдають шкоди зубам. З іншого боку стоять яблука, груші та молоко. Ці продукти дозволяють зберегти здоров’я
Сечова кислота утворюється в організмі як продукт обміну нуклеотидів і пуринів, а також в невеликих кількостях надходить з їжею ззовні. Відкладення солей
Печінка-головний фільтр нашого організму. Вона як губка поглинає шкідливі речовини. Робота цього органу дуже важлива. Необхідно дбати про її стан, підтримувати корисними