Смачний торт білковий з куркою

➤ Закуски

Представляємо вашій увазі рецепт дуже смачного тортика, який сподобається абсолютно всім.

Така страва стане для вас справжньою знахідкою. Ті, хто стежить за своєю фігурою, хоче скинути зайву вагу або надати своїм м’язам рельєф, обов’язково зроблять такий тортик одним зі своїх улюблених. Дуже доречний він після свят. Таке ласощі ви можете їсти навіть на вечерю. Корисно, поживно і мега апетитно. Рекомендую кожної хозяєчці взяти цей рецептик на заміточку.

Потрібні інгредієнти

  • 1 куряче філе
  • 10 білків
  • 1/4 склянки кефіру
  • зелень за смаком
  • сіль і чорний мелений перець за смаком
  • 2 жовтки
  • 200 гр сиру
  • листя салату за смаком

Починаємо процес

  • В першу чергу в окрему ємність відправляємо білки і жовтки. Додаємо трохи солі і все перемішуємо.
  • Після чого з цієї яєчної маси смажимо млинці.
  • Попередньо відварюємо куряче філе, додавши сіль і чорний мелений перець за смаком.
  • Потім охолоджуємо її і нарізаємо маленькими кубиками.
  • Після чого в окрему ємність відправляємо сир, кефір і зелень. Добре все перемішуємо.
  • У формі розміщуємо млинець. Рясно змащуємо сирною масою і викладаємо шар курки.
  • Тепер розміщуємо листя салату і повторюємо шари. Останній повинен бути — млинець.
  • Відправляємо в холодильник на деякий час для просочення.

    • Вам може сподобатися красивий закусочний торт «Добрий чоловік», рецепт якого ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Вкусный белковый торт с курицей

    Приємного апетиту!