Зайва вага і діабет

Для багатьох пацієнтів “болюча” тема « “страждання” печінки від діабету. Діабет і захворювання печінки обтяжують перебіг один одного, однак, довгий час симптомів немає. Тож не ігноруйте зайву вагу, регулярно перевіряйте глюкозу крові, щоб не упустити час і почати лікування.

Лишний вес и диабет

Що відбувається при ожирінні і діабеті? “Всюдисущий” інсулін

Якщо накопичується “зайве«, і ви при цьому продовжуєте захоплюватися шоколадом,» балуватися” десертами, вечеряти макаронами, не обмежувати себе в тортах і тістечок, в кров викидається багато інсуліну. І настає момент, коли він перестає адекватно регулювати цукор — інсуліну багато, але організм його не сприймає. Підшлункова виснажується, рівень глюкози зростає, інсуліну стає ще більше. При певних умовах цукор різко падає, тоді з’являється відчуття “вовчого” голоду і бажання негайно з’їсти солодкого. А у відповідь інсулін «зашкалює».

А причому тут печінку?

Печінка регулює весь обмін. Інсулін змушує глікоген розпадатися до глюкози, а печінка — синтезувати її з іншого «сировини» — наприклад, амінокислот. У печінці відкладається жир, а в кров надходить» шкідливий ” холестерин. Тканина печінки пошкоджується, починається запалення і загибель її клітин. А потім на їх місці з’являється рубцева тканина і прогресує фіброз. В результаті печінка перестає виконувати свою функцію.

Діабет і хвороби печінки: взаємне обтяження

Хвороби печінки і діабет погіршують перебіг один одного. Діабет прискорює прогресування хвороб печінки. Будь-які хвороби печінки: неалкогольна жирова хвороба печінки, вірусні гепатити, і інші захворювання у діабетиків протікають важче, а відсоток несприятливих результатів — цирозу і раку печінки — вище.

А коли в печінці вже є зміни, погіршується перебіг діабету-важче контролювати цукор і підібрати лікування, швидше наступають ускладнення, прогресує атеросклероз судин.

Як захистити печінку при ожирінні і діабеті і розірвати “порочне коло”?

  • Знизити масу тіла – по 500г – 1кг в тиждень. Якщо худнути швидше-жиру в печінці стане ще більше.
  • Дотримуватися принципів здорового харчування-виключити з раціону прості вуглеводи і зменшити насичені жири, вживати білки, корисні жири, багату вітамінами і мікроелементами їжу.
  • Давати посильну фізичне навантаження-швидка ходьба, біг, велотренажер, по 1 годині 3 рази на тиждень. Кожне заняття підвищує чутливість до інсуліну на 48 годин і зменшує ризики ускладнень.

Щоб зрозуміти, чи є у вас зайва вага, необхідно розрахувати індекс маси тіла (ІМТ). Для цього необхідно вага (в кілограмах) розділити на квадрат зростання (в метрах):

ІМТ = вага / рост2. Наприклад,при зрості 168 см і вазі 57 кг отримуємо рівняння: ІМТ = 57/1, 682 = 19,1.

Нормальним ІМТ вважається показник від 18,5 до 25. Менше 18,5-дефіцит маси тіла. Більше 25-надмірна вага. ІМТ 30, 35, 40 відповідає I, II, III ступеня ожиріння.

Що ми можемо зробити для вас?

  • Проконсультувавши у гепатолога і ендокринолога-дієтолога. Первинна консультація триває не менше години. Лікар ретельно розпитує про скарги, динаміці симптомів, лікуванні, хворобах, перенесених протягом життя. Увага до деталей дозволяє побачити, що пропустили інші.
  • Повністю дообстежити і поставити точний діагноз. На підставі первинного діагнозу складається план обстеження. Всі види досліджень: експертне УЗД, еластографію, біоімпедансометрію тіла, а також будь-які аналізи можна пройти у нас і бути впевненими, що результат достовірний на 100%.
  • Розробити індивідуальний план лікування і узгодити його між собою. Наші лікарі тісно співпрацюють, і будь-який випадок можуть обговорити на лікарському консиліумі. Бувають випадки, коли лікарі дзвонять один одному прямо на прийомі, щоб вибрати найбільш безпечне і ефективне призначення. Така співпраця дуже вигідна, так ми враховуємо всі особливості здоров’я, щоб ліки не “змагалися”, а діяли.
  • Спостерігати до стійкої ремісії і провести реабілітацію. Це означає проводити регулярні огляди і контролювати всі показники. А якщо є зміни — провести лікування вчасно і не допустити прогресування процесу.
  • Тримати діабет і хвороби печінки під контролем не тільки можливо, а й життєво необхідно. Слідкуйте за своїм самопочуттям,міряйте глюкозу крові, проходите профогляди. А ми допоможемо-звертайтеся.

    Залишити коментар

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

    Догори