Люди часто стикаються з ситуаціями, коли прихоплює спину, поперек, і складно стає вставати з ліжка, боляче розгинатися. Це трапляється нерідко, особливо у літніх людей. Щороку 10% населення від 40 років звертаються до лікарів з цим питанням.
Це основні симптоми защемлення нервів. Така обставина викликає безліч патологій, які поступово руйнують здоров’я, але самолікуванням займатися не рекомендується, це може бути навіть небезпечним для здоров’я. Краще звернутися до фахівця.
Що ж робити, якими способами зняти гострі болі в спині і усунути спазми при защемленнях нервів? Все це підкаже лікар, тут допускається тільки грамотна медична допомога, яка дасть можливість позбутися від причин виникнення проблеми. Якщо цього не робити, напади відновляться, і ситуація погіршиться.
З яких причин виникає защемлення нервів
Щоб знати, як усунути поперековий біль і полегшити людині страждання, потрібно з’ясувати причину защемлення. Це може бути наслідком хвороби або деформації хребта і оточуючих його м’язів.
Частими причинами є:
- Міжхребцева грижа;
- Остеохондроз;
- Надлишкова вага;
- Порушення постави.;
- Пухлина;
- Травма;
- Надлишкові фізичні навантаження;
- Частий спазм м’язів;
- Малорухливий спосіб життя.
Причини та симптоми
Щоб знати, чим допомогти собі, коли прихопило поперек і здавило нерв, не виходить без болю розігнути спину, потрібно звернути увагу на ознаки. Це можуть бути:
За цими додатковими ознаками можна зрозуміти причину проблеми.
Защемлення нерва часто з’являється після інтенсивного фізичного навантаження, яка виконувалася в «неправильному» положенні тіла. Наприклад, не можна піднімати об’ємні і важкі предмети з підлоги з обхватом і випрямляти спину під вагою. Це може бути пересування холодильника, шифоньєра і т.д. або різкий силовий підйом предмета на витягнутій руці, наприклад, чайника з водою. Корінець нерва може бути затиснутий при незначному русі, навіть під час чхання і кашлю.
Може виникнути колючий, інтенсивна або стріляючий біль в шиї, схожа на удар струмом, в попереку, грудній клітці. Біль може віддавати в інші частини тіла: руку, ногу, потилицю, грудну клітку, область серця. У зоні спазмів м’язи спазмовані, може виникнути набряк тканин. Така напруга призводить до викривлення хребетного стовпа, на хворій стороні піднімають плече, стегно, лопатка. При відсутності належного лікування защемлення нерва може тривати тижнями і погіршувати якість життя пацієнта.
Причини защемлення нервів:
- Часто причиною стає остеохондроз. Можуть провокувати защемлення кісткові вирости хребців (остеофіти).
- Грижа міжхребцевого диска. Болі поширюються в руки і ноги, знижуються рефлекси, порушується чутливість шкіри, з’являється відчуття «поколювання» або слабкості в пальцях.
- Часта інтенсивна фізичне навантаження. Зустрічається у людей деяких професій – спортсменів, тенісистів, машиністок та інших.
Симптоми защемлення нерва залежать від місця його розташування. У разі перетискання рухового або вегетативного нерва з’являються небезпечні наслідки.
Шийний відділ
Защемлення нерва в шийному відділі хребта-рідкісне явище. Може бути викликано переважно переохолодженням або різкими, необережними рухами головою. Також болі можливі при знаходженні довгий час в некомфортною позі (наприклад, при сп’янінні, коли людина не контролює свої рухи). Незважаючи на рідкість, наслідки защемлення нерва на цій ділянці хребта можуть бути дуже небезпечними: параліч, запальні процеси, неврологічні проблеми. Причини болю в шийному відділі наступні:
- хронічні захворювання (остеохондроз, грижа);
- новоутворення;
- викривлення спини.
Симптоми защемлення хребта виражені різким болем в шиї, що віддає в плечі і потилицю. Вона може виникати при рухах головою. Можливо оніміння однієї або обох верхніх кінцівок, половини мови, ключиці. Мають місце головні болі, шум у вухах.
Грудний відділ
Причинами защемлення нерва в грудному відділі хребта можуть бути: невдалий поворот тіла, підняття важких предметів, викривлення хребта, вікові зміни. Ознаки защемлення нерва в грудях можна сплутати з нападом стенокардії. Розвивається аритмія, задишка, з’являються болі в області серця, стає важко дихати. Крім цього, кидає в жар, виникає рясне потовиділення, почервоніння в області защемлення нерва, труднощі з рухом, неполадки і біль з боку шлунка.
Попереково-крижовий відділ хребта
Саме цей відділ хребта особливо часто страждає від защемлення нервів. У більшості випадків запалюється сідничний нерв. Симптоми защемлення нервів у цьому відділі хребта такі:
- пронизує гострий біль в області попереку, иррадиирующая в сідницю або стегно, при запаленні сідничного нерва біль переходить в ногу з одного боку;
- обмежена рухова функція;
- слабкість в нижніх кінцівках;
- м’язові спазми.
Основні причини защемлення: важкі фізичні навантаження на хребет, в тому числі вагітність або зайва вага, злоякісні або доброякісні пухлини, переохолодження.
Між лопаток
Защемлення нерва між лопатками може наступити внаслідок різних хвороб (остеохондроз, артрит, артроз, міжхребцева грижа), пухлин, травм. До факторів розвитку таких захворювань відносяться: малорухливий спосіб життя, занадто великі фізичні навантаження, перебування на протязі. Симптоми защемлення нерва в хребті між лопаток: больовий синдром, біль віддає в руки, шию, груди, плечі, в область серця. Іноді можлива при диханні, Русі. Відбувається спазмування м’язів в області лопаток. Хребетні болі відрізняються від болю в серці тим, що вони не проходять в горизонтальному положенні.
Діагностика
Защемлення нерва вимагає діагностики перед лікуванням. Людина проходить дослідження:
На консультації лікар проводить:
- Огляд в статичному положенні.
- Опитування. Анамнез та скарги.
- Оцінку чутливості шкіри.
- Оцінку здатності до рухливості.
Може знадобитися також аналіз крові, якщо напади супроводжує запалення.
Лікування защемлення нерва
Якщо защемило нерв, то потрібно звернутися до лікаря і з’ясувати причини проблеми. Після огляду і діагностичних процедур фахівець вибирає методи лікування. Спочатку усувають причини, а потім відновлюють нервові тканини. Якщо консервативні способи лікування не дають результатів, то призначають операцію.
Медикаментозне лікування
Терапія вибирається індивідуально. Обійтися без мазей, таблеток і уколів не вийде, вони дозволяють зняти запалення в защемленому нерві, щоб купірувати напад.
При защемленнях застосовують наступні типи препаратів:
- Протизапальні нестероїдні.Це той основний вид ліків, які зазвичай призначають в разі защемлення. В першу чергу лікар застосовує їх, для швидкого і позитивного ефекту велика доза вводиться внутрішньом’язово, а потім тільки пацієнтам призначають таблетки і мазі.
- Міорелаксанти.Короткий курс на 1-2 тижні дасть можливість позбутися від затискачів в м’язах, поліпшити кровотік до хворого місця, зняти неприємні відчуття і швидше відновити тканини.
- Глюкокортикостероїдні гормони-їх використовують в моменти загострення симптомів. Вводять в хребетний стовп. Вони дозволяють швидко усунути запальний процес і болю.
Шукати універсальні ліки від даної проблеми немає сенсу, тому що все індивідуально. Також не можна самостійно призначати собі лікування або за порадою близьких, які вже випробували на собі. Лікування призначається тільки після діагностики.
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
Обов’язково при защемленні нерва потрібно займатися фізіотерапією. Якщо людина вже не в перший раз стикається з проблемою, то він знає, що потрібно зробити, щоб собі надати першу допомогу. Фізіотерапія є свого роду втручанням в організм, тому звернення до неї завжди має бути узгоджено з лікарем.
При гострих болях важливо зберігати тіло в стані спокою. Коли вони проходять, важливо рух, щоб максимально швидко усунути проблему, звільнити корінці нервів і відновити їх працездатність.
У фізіотерапію включено наступне:
- Лікувальна фізкультура.Лікар підбирає комплекс вправ, враховуючи особливості кожного пацієнта. Перші заняття проводяться з фахівцем, який коригує швидкість і правильність виконання.
- Використання ортопедичних пристроїв дозволяє зафіксувати хребет в правильному положенні. Можуть застосовуватися бандажі і схожі конструкції.
- Масаж призначається у всіх випадках.
- Мануальна терапія.
Фізичне навантаження спрямована на зміцнення м’язового корсету і поліпшення постави.
У комплекс вправ часто входять:
- Аеробіка.
- Відвідування басейну.
- Вправи на зміцнення м’язів корсета.
- Зміцнювальні комплекси.
- Вправи для рухливості і гнучкості тіла.
Масаж
Це основний метод лікування защемлення нервів у хребті. Масаж дуже добре знімає спазм м’язів. Деякі прийоми можуть освоїти родичі або близькі хворого і робити самостійно. Головне при цьому не зачіпати хребет, працювати тільки з м’язами спини. Маніпуляції з хребетним стовпом може проробляти тільки мануальний терапевт за показаннями.
Операція
Якщо защемлення нерва в попереку або іншій частині хребта нічого не допомагає, людина відчуває пекельну біль і є серйозні пошкодження, то призначається хірургічне втручання. Це серйозна процедура, її намагаються уникати по можливості і користуватися консервативним лікуванням, але часом без неї не обійтися.
Операція потрібна в наступних випадках:
- Стався парез стопи.
- Зниження або повна втрата чутливості в області органів сечостатевої системи.
- При порушеннях в роботі органів таза.
- При неврологічних розладах і їх прогресуванні.
Часто серйозні травми стають причинами защемлення, можуть поступово формуватися новоутворення у хребта. І навіть при постійній терапії стан людини буде погіршуватися, тому що потрібне хірургічне втручання. Таке рішення приймає лікуючий лікар при неефективності консервативних методів.
Профілактика
Запобігти неприємні ситуації з хребтом просто, якщо дотримуватися деяких правил. Якщо людина різко нагинається або розгинається, піднімає тяжкості, то він створює ризик защемлення нервів. Ось поради від неврологів і ортопедів, які допоможуть уникнути проблем в спині.
- Помірні навантаження на м’язи.Спину без руху залишати не можна. Існує спеціальна лікувальна гімнастика з підібраним комплексом вправ. Лікар вибирає найбільш підходящі відповідно до способу життя пацієнта і його проблемою. З виконання не вимагає багато часу, але вони відмінні результати на тривалий термін.
- Сон в правильній позі.Важливо вибрати ортопедичний матрац, а положення тіла під час сну має бути таким, щоб хребет міг розслабитися. Це зменшить ймовірність защемлення нервів. Спальне місце не повинно бути занадто м’яким.
- Регулярність обстеження.Якщо періодично проходити обстеження, то поява грижі можна побачити на перших же стадіях, а отже і запобігти її збільшення. Особливо важливо обстежитися після отримання травм. Удари по спині можуть спровокувати появу новоутворень.
- Уникати пасивного способу життя. Тривале перебування в одній і тій же позі створює навантаження. Якщо м’язовий корсет недостатньо сильний, то це може спровокувати появу проблем.
- Проходження повного курсу лікування, якщо виявлені інфекції і запалення. Симптомом є біль. Недоліковані хвороби можуть спровокувати серйозні проблеми по здоров’ю.
- Своєчасне звернення до лікаря. Якщо є підозра, що опорно-рухова система виходить з ладу, то потрібно відразу ж звернутися до фахівця і пройти обстеження. Навіть невеликий дискомфорт повинен стати причиною занепокоєння, щоб в подальшому не отримати більш серйозну проблему.
Щоб привести в порядок тіло, потрібні фізичні навантаження з професіоналом, сон повинен проходити в комфортному положенні. Важливо відстежувати стан свого здоров’я в будь-якому віці, щоб знизити ймовірність появи хвороб, в тому числі тих, які призводять до ураження нервів.