Фахівці з Великобританії розповіли про три способи позбавлення від застуди без прийому лікарських препаратів.
Йдеться про використання спреїв, лікарських рослин і зміні раціону харчування. Рекомендації медиків опубліковані в британських засобах масової інформації.
Перший метод лікування застуди, що не передбачає прийом дорогих препаратів, – застосування спрею для горла.
Даний засіб сприяє створенню бар’єру від патогенів. Справа в тому, що слизові є «дверима» для вірусів, що потрапляють в організм.
Другий спосіб-використання лікарської рослини ехінацея.
Однак у даного методу лікування застуди є нюанси. Так, рослина не підходить дітям.
Крім того, медики поки не прийшли до єдиного висновку про необхідні дозах «природного» ліки і найкорисніших його частинах.
Третій спосіб лікування застуди-прийом вітамінних комплексів. У період застуд найважливішим є вітамін C.
Його можна отримати не тільки з аскорбінової кислоти у вигляді драже. Вітамін C міститься в значних дозах у багатьох продуктах харчування: лимон, апельсин, перець, брокколі, яблуко.
Фото: Pixabay