Медики назвали 3 простих способи швидко позбутися від застуди

Фахівці з Великобританії розповіли про три способи позбавлення від застуди без прийому лікарських препаратів.

Йдеться про використання спреїв, лікарських рослин і зміні раціону харчування. Рекомендації медиків опубліковані в британських засобах масової інформації.

Перший метод лікування застуди, що не передбачає прийом дорогих препаратів, – застосування спрею для горла.

Даний засіб сприяє створенню бар’єру від патогенів. Справа в тому, що слизові є «дверима» для вірусів, що потрапляють в організм.

Медики назвали 3 простых способа быстро избавиться от простуды

Другий спосіб-використання лікарської рослини ехінацея.

Однак у даного методу лікування застуди є нюанси. Так, рослина не підходить дітям.

Крім того, медики поки не прийшли до єдиного висновку про необхідні дозах «природного» ліки і найкорисніших його частинах.

Третій спосіб лікування застуди-прийом вітамінних комплексів. У період застуд найважливішим є вітамін C.

Його можна отримати не тільки з аскорбінової кислоти у вигляді драже. Вітамін C міститься в значних дозах у багатьох продуктах харчування: лимон, апельсин, перець, брокколі, яблуко.

Фото: Pixabay

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.