Відомий український медик Євген Комаровський поділився рекомендаціями щодо підвищення імунітету.
Експерт зазначив, що спеціальних лікарських препаратів для цього не існує. За його словами, є тільки один спосіб зміцнення імунної системи-вести активний спосіб життя.
Відповідною інформацією доктор Комаровський поділився у відео, опублікованому на його офіційному YouTube-каналі.
Всі препарати для зміцнення імунітету медик назвав неефективними. На думку фахівця, продаж подібних засобів є спробою виробників заробити гроші.
Також фахівець зазначив, що» напихати ” дітей антибіотиками при найменшому приводі не варто.
Це може стати причиною серйозного ослаблення імунної системи. Результат-поява алергії і аутоімунні захворювання.
За словами Євгена Комаровського, єдиним способом зміцнити імунітет є активний спосіб життя.
Необхідно приділяти час фізичним навантаженням, виходити на прогулянки, привчати організм до контрасту температур і намагатися зберігати гарний настрій.
Також для зміцнення імунної системи лікар радить звертати увагу на раціон харчування, відмовитися від фастфуду і вживати кисломолочні напої.
Фото: скріншот відео
Відео: YouTube