Існує думка, що перелом шийки стегна – це травма, яка відбувається виключно в літньому віці. Але, виявляється, це зовсім не так.
Все частіше до травматологів і хірургів надходять пацієнти молодого і середнього віку з цим діагнозом. Чому це відбувається?
Джерело Бід
Причин, за якими цей вид травми все частіше вражає людей ще зовсім нестарих, безліч. Раціон, в якому відсутні багаті кальцієм продукти, овочі та фрукти, а переважає фастфуд, сидячий спосіб життя, немає адекватних фізичних навантажень – все це підточує наш каркас. В результаті страждає кісткова і м’язова тканина, а також тканини суглобів. А там і до перелому недалеко.
Механізм травми тазостегнового суглоба зазвичай простий: впав, вдарився боком, встати самостійно вже не зміг. У літніх, малорухливих людей перелом може трапитися навіть без падіння. Травма зазвичай відбувається під час ходьби, коли пацієнт раптом відчуває гострий біль в суглобі.
На відміну від інших видів переломів в тазостегнової області, які зазвичай зростаються, шийка стегна відновлюється дуже погано, так як у неї інша анатомія кровопостачання. Після травми кров практично не надходить в зону перелому. Крім того, порушується харчування голівки стегна, розвивається асептичний некроз або коксартроз. У цих випадках життя пацієнта опиняється під загрозою. Особливо часто важкі ускладнення трапляються в літньому віці, коли страждає процес відновлення тканин.
Зростеться – не зростеться…
Вважається, що ймовірність зрощення перелому шийки стегна безпосередньо залежить від віку людини. Чим пацієнт молодший, тим ця ймовірність вище. Скажімо, якщо така травма сталася у 80-річної пацієнтки, то лікарі можуть бути на 80% впевнені, що кістка не зростеться. А якщо це 30‑річна жінка – то на 30%, що теж дуже багато. Тому в разі перелому шийки стегна лікарі вважають за краще зробити операцію.
У молодих операції, як правило, призводять до зрощення кістки і повернення до нормального життя, однак після операції потрібен тривалий відновлювальний період – масаж, гімнастика, тренування в ходьбі. У літніх, на жаль, навіть операція допомагає далеко не завжди.
Рух-життя
Чому ж у літніх людей травми долаються значно складніше? Справа в тому, що з віком рухова активність падає. Кость без навантаження слабшає, стає крихкою, кровообіг в зоні суглоба зводиться до мінімуму, тому літній людині досить злегка оступитися, щоб отримати перелом.
Все це означає, що збереження рухливості в будь – якому віці, в тому числі в літньому, – запорука мінімізації подібних травм. Лікувальна фізкультура, гімнастика, а також правильне, повноцінне харчування, безперечно, ключ до довголіття.
Профілактика перелому шийки стегна
Людям молодого і середнього віку рекомендується:
o Плавати. А ось зловживати бігом і особливо стрибками на батуті не слід – ці види спорту травматологи називають вбивцями суглобів.
o Стежити за масою тіла.
o Виконувати вправи на тренажерах, спрямовані на зменшення жирової тканини і збільшення м’язової маси в зоні тазостегнового суглоба.