Червень стрімко набирає обертів, а це означає, що настає довгоочікуваний сезон відпусток – сонце, море, пляж чекають втомлених від трудових буднів жителів міст.
Щоб повернутися додому свіжою, відпочила, з красивим рівним засмагою, а не пролежати в номері всі дні, рятуючи шкіру від опіків, скористайтеся нашими порадами:
- захищатися від сонця необхідно навіть у воді – нам тільки здається, що при купанні ми не загоряємо, але це не так. Якщо ви плануєте активно плавати, то скористайтеся водостійкими захисними засобами. Після купання ретельно витирайте тіло;
- підберіть якісний сонцезахисний крем-відповідний вашому типу шкіри і передбачуваному рівню сонячної активності: наприклад, для блондинок і рудих підійдуть засоби з STF не менше 25-30, брюнеткам досить 15-20. Чим більше часу ви плануєте проводити на сонці, тим вище повинен бути рівень захисту;
- головні убори захистять волосся від вигорання, а сонячні окуляри-ніжну шкіру навколо очей і самі очі;
- не забудьте чисту питну воду;
- ідеальний час для засмаги-ранкові та вечірні години, а проміжок з 10.00 до 16.00 краще проводити в тіні;
- після прийняття сонячних ванн слід обов’язково зволожити шкіру і використовувати для цього не звичайні засоби, якими Ви користуєтеся кожен день, а спеціальні склади з позначкою “після засмаги”: вони посилені поживними компонентами, які відновлюють водний баланс;
- якщо ви не хочете зморшок, прищів і інших неприємностей, засмагати потрібно без косметики на обличчі.
І останнє: якщо ви відчули навіть легкий дискомфорт на шкірі, негайно йдіть з сонця: не варто думати, що це нормальна реакція, і треба потерпіти – така поведінка може привести до сонячних опіків, пігментних плям та інших проблем.
Відмінної вам відпустки і рівної засмаги!
Зазначена інформація носить ознайомчий характер. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям, перш за все, необхідно звернутися за консультацією до фахівця.